Saiba mais sobre “O que é Mindfulness” e sobre o que não é Mindfulness, através dos trabalhos da Psicóloga americana Ellen Langer, e seu conceito de Mindlessness:
Mindfulness X Mindlessness (Atenção Plena X Desatenção)
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Saiba mais sobre “O que é Mindfulness” e sobre o que não é Mindfulness, através dos trabalhos da Psicóloga americana Ellen Langer, e seu conceito de Mindlessness:
Olá, em dezembro tive um ataque de pânico na rua, achei que tivesse infartando de lá pra cá não consigo mais sair de casa, e Qdo saio fico com medo de passar mal e acabo passando….o que eu não entendo ,é que eu estou VENDO que não há perigo ali então como a minha mente manda no corpo se a visão da realidade é outra?
Olá Elaine, existem processos psicológicos e fisiológicos que são conhecidos pela psicologia e podem ser tratados. Recomendo que você procure um tratamento, ok. Abraços